Wednesday, September 4, 2019

Jersey Sepeda

Seperti halnya berlari dan bermain sepak bola, kita tentu perlu menggunakan pakaian yang tepat dan nyaman di tubuh. Keringat yang keluar tak dipungkiri akan sangat mengganggu pergerakan jika tidak terserap dengan baik. Untuk itu, tak ada salahnya jika menyisihkan pendapatan kita untuk membeli pakaian khusus olahraga yang sedang digeluti.

Bisa dibilang, memilih jersey sepeda cukup rumit karena sangat memperhatikan keperluan kita ketika beraktivitas. Tak hanya dari segi desain, tapi juga jangan sampai terlalu ketat sehingga membuat gerakan jadi terbatas dan tak nyaman. Biasanya untuk jersey sepeda juga punya pori-pori yang besar yang memudahkan sirkulasi udara bagi tubuh sehingga risiko lembab akan semakin berkurang. Udah tahu kan, kalau tubuh lembab biasanya jamur akan mudah berkembangbiak?

Banyak orang salah mengartikan jersey sepeda sama saja dengan jersey sepakbola atau lari. Hmm, sebenarnya tidak terlalu mencolok perbedaannya, namun biasanya untuk bahan yang digunakan cenderung lebih berpori untuk memudahkan panas tubuh keluar dan berganti dengan udara yang lebih segar. Bahan dry-fit biasanya bikin jersey sepeda yang banyak dijual di toko-toko pakaian olahraga menjadi lebih mudah kering ketika digunakan, baik ketika dicuci atau kena keringat. 

Pilih jersey dengan bahan yang menyerap keringat dan punya sirkulasi pori-pori yang membantu panas dalam tubuh keluar dengan baik. Ini penting diperhatikan karena akan sangat membahayakan kesehatan jika suhu panas tubuh tidak diserap dengan baik. Kamu bisa pilih jersey yang punya desain berpori yang dapat disesuaikan dengan selera dan kebutuhan. Ingat ya, perhatikan kebutuhan terlebih dahulu dan dampaknya bagi kesehatan.

Semakin nyaman bahan yang kamu gunakan tentu akan nyaman juga ketika bersepeda kan? Apalagi kamu yang suka gowes jarak jauh dari pagi hingga siang hari, misalnya. Outfit yang tepat sudah menjadi kewajiban agar tubuh tetap nyaman tanpa harus merasa lengket dan gerah karena salah pilih bahan jersey yang digunakan. 

Nah, rupanya tak hanya bahan jersey sepeda yang harus diperhatikan. Kelengkapan keselamatan lainnya juga tak boleh luput dari perhatian. Pastikan celana yang digunakan punya bahan yang serupa sehingga tidak berisiko robek ketika kaki aktif mengayuh peda sepeda. Plus, pelindung siku dan lutut, helm pengaman, bahkan lampu yang diletakkan di roda belakang untuk memberikan sinyal bahwa kamu sedang ada di jalanan tersebut. 

Banyak loh kasus kecelakaan bersepeda terjadi hanya karena yang bersangkutan lupa atau lalai memperhatikan hal-hal tersebut. Semoga kamu tidak ya, karena keselamatan dalam berkendara tak hanya berlaku pada motor atau mobil saja, namun juga sepeda.

Saturday, August 31, 2019

Fifa 20

EA Sport akan segera merilis penerus dari game Fifa 19, yakni Fifa 20, di game ini aka nada banyak perbaikan dan penyempurnaan yang dihadirkan termasuk perbaikan dari segi visualisasi dan gerak pemainnya.

Selain itu para gamers juga akan disuguhkan karakter 'tak lazim', yakni wanita. Keberadaan karakter wanita tersebut menjadi satu di antara beberapa fitur tambahan pada FIFA 20. Model tersebut menjadi bagian dari kehadiran modus street soccer yang disebut Fifa 20 Volta Football. Pada mode ini, gamer dapat bermain sepak bola dengan aturan lebih luwes.

Selain itu EA Sports memberi sentuhan berbeda di segmen Career Mode. Tidak hanya dapat memilih tipe badan, warna kulit, pakaian, atau gaya berpakaian seorang pelatih, kini pemain di FIFA 20 juga dapat memilih dan mengedit karakter perempuan.

Sama seperti sebelumnya, pelatih nantinya dapat meningkatkan moral pemain. Hal itu termasuk termasuk saat melakukan konferensi pers dan berbincang dengan pemain lain dalam gim.

EA Sports menambahkan opsi bagi pemain untuk menolak tawaran manajer internasional saat memulai karier baru. Jadi, pemain tidak perlu repot-repot menghindar dari tim nasional saat masih awal permainan.

Selain itu, EA Sports turut menambah jajaran klub di Career Mode pada FIFA 20. Artinya, pemain dapat melihat lebih banyak logo dari sejumlah liga besar, seperti La Liga, Ligue 1, MLS dan UEFA Champions League.

Menariknya EA juga akan menghadirkan Indian Super Leage (ISL) di Fifa 20. Hal ini bisa dilakukan EA pasalnya EA Sports memang memiliki hak hukum Indian Super League yang meliputi lambang klub, model pemain, dan stadion.

Sebagai gantinya, pihak Indian Super League akan mendapatkan royalti dari Electronic Arts. Langkah tersebut akan membuat penggemar sepak bola India semakin bergairah.
Hal itu pun bisa menjadi lonjakan besar dalam penjualan gim FIFA 20 di India. Jika berhasil, fitur serupa akan diperkenalkan pada platform lain seperti Xbox dan Sony Play Station.

EA Sports terus mendatangkan fitur-fitur baru untuk meningkatkan gamplaynya. Hal tersebut dilakukan untuk memuaskan jutaan penggemarnya.
Selain itu EA juga menambahkan beberapa fitur baru, seperti:

Composed Finishing
Fitur ini sangat cocok untuk Anda yang menginginkan finishing sempurna. EA Sport akan meningkatkan beberapa aspek, baik tentang sudut pandang, informasi jarak tendang, dan sebagainya. Jadi, Anda akan punya lebih banyak kesempatan untuk mencetak gol secara akurat.

Kekuatan Dribbling
FIFA akan menambahkan teknologi canggih dalam mekanisme menggiring bola. Pengguna akan dimanjakan dengan stabilitas dribbling yang dipersembahkan FIFA.

Peningkatan Sistem Pertahanan
Dengan fitur yang satu ini, Anda bisa meningkatkan kemampuan pemain semaksimal mungkin. Meski tak akan terlihat terlalu kentara, fitur ini sesuai dengan prinsip EA Sport tahun ini. Mereka ingin meningkatkan hal-hal kecil untuk memberikan pengalaman sepak bola yang lebih nyata bagi penggunanya.

Penalti Kick
Fitur ini berguna untuk mendapat pengalaman penalti yang lebih sempurna. Pengguna akan memiliki area yang lebih mudah diakses. Namun tetap saja, Anda harus punya keterampilan untuk menghasilkan penalti yang berbuah poin.

Free Kick
pemain memiliki kontrol penuh atas bola dan lintasan. Selain itu, Anda juga bisa memilih jenis tendangan untuk menciptakan gol/peluang.

Ball
Sesuai dengan namanya. Janji EA Sport memperbaiki kualitas bola diimplementasikan dalam fitur yang satu ini. Bola FIFA 20 akan mengalami peningkatan, misalnya saja bounching dan ayunan yang lebih realistis, operan dan sentuhan yang lebih alami dan sebagainya.

Atribut Fisik Pemain
Kemampuan pemain menjadi aspek yang sangat dipikirkan developer. Anda tidak akan mendapat striker yang bisa berlari cepat jika nilai striker tersebut bukanlah sebagai pemain cepat di mata FIFA. Begitu juga berlaku pada gelandang dan pemain bertahan.

Friday, August 23, 2019


Ruang dapur menjadi tempat yang kebersihannya selalu harus dijaga. Di ruang ini, minuman dan makanan untuk keluarga diolah hingga Anda harus betul-betul jaga kebersihan ruang yang satu ini. Tidak hanya membersihkan piring serta perlengkapan masak yang kotor tiap setelah memasak, Anda pun harus jaga kebersihan dapur dengan membersihkannya tiap hari. 

Dapur yang bersih mempunyai faedah buat kesehatan Anda sekeluarga. Tetapi dengan adanya banyak pekerjaan rumah yang perlu dikerjakan pada sebuah hari, Anda mungkin begitu capek untuk bersihkan dapur. Nah, supaya dapur selalu bersih, di bawah ini ada panduan langkah cepat bersihkan dapur yang mungkin saja rujukan Anda. 

Bersihkan Perlengkapan Masak 

Sesudah usai memasak, selekasnya bersihkan semua perlengkapan masak tadi dipakai. Jangan tunda untuk membersihkan perlengkapan masak yang kotor sebab noda yang ketinggalan akan makin susah di hilangkan bila makin lama dicuci. Cuci dengan Sunlight Jeruk Nipis yang ampuh bersihkan beberapa kotoran, mengusung minyak serta hilangkan berbau yang membandel. Sesudah dicuci, keringkan perlengkapan masak serta taruh ke tempatnya semasing. 

Membersihkan Ruang Kompor 

Janganlah lupa untuk bersihkan wilayah kompor dari noda tumpahan makanan, cipratan minyak serta kerak gosong yang mungkin berada di tungkunya. Pertama kali, lihat sisi tungku kompor gas adakah tersisa makanan yang jatuh ke dalamnya serta jadi gosong. Angkat dudukan kompor gas serta membersihkan dari kerak atau gosong. Bila telah bersih, tempatkan kembali dudukan kompor barusan serta lap permukaan kompor sampai bersih. Lihat juga kondisi dinding dekat kompor. Bila kotor, membersihkan selekasnya dengan cairan pembersih serbaguna. 

Bereskan Meja Makan 

Sesudah melahap makanan bersama dengan keluarga, atur meja makan dari beberapa piring, sendok serta mangkok yang kotor. Sisihkan perlengkapan makan yang kotor ke tempat bersihkan piring. Bila ada makanan yang masih ada, masukan ke wadah tertutup serta taruh di kulkas. Bila makanan yang masih ada cuma dikit, buang tersisa makanan ke tempat sampah terlebih dulu sebelum membersihkan perlengkapan makan. Tidak hanya untuk mempermudah proses pencucian piring nanti, buang tersisa makanan dalam tempat sampah akan menahan aliran bersihkan piring jadi mampet. Kemudian, lap meja supaya bersih dari kotoran serta tersisa makanan. 

Membersihkan Bak Pencuci Piring 

Sesudah usai membersihkan piring kotor setelah masak atau makan, janganlah lupa untuk bersihkan bak pencuci piring. Tanpa ada Anda sadari, kotoran lemak serta tersisa makanan dapat menumpuk di permukaan bak bersihkan piring atau keran air. Anda dapat juga memakai Sunlight Jeruk Nipis untuk bersihkan tempat membersihkan piring Anda. 

Menyapu serta Mengepel Dapur 

Bila semua permukaan di dapur telah di lap serta dibikin bersih, setelah itu menyapu serta mengepel lantai dapur sampai bersih. Sapu serta pel lantai dapur dengan cermat serta lihat sisi bawah almari kabinet atau meja makan. Tidak hanya untuk hilangkan debu serta kotoran, menyapu serta mengepel lantai penting juga untuk hilangkan tersisa makanan yang mungkin jatuh ke lantai supaya tidak mengundang serangga untuk hadir ke dapur. 

Buang Sampah 

Janganlah lupa selalu untuk kosongkan tempat sampah yang berada di dapur sehari-harinya. Buang sampah ke luar rumah untuk menghindarkan penebaran kuman serta bakteri di dapur yang datang dari sampah. Diluar itu, buang sampah dengan teratur menghindari dapur Anda kehadiran tamu tidak diundang seperti semut serta kecoa yang dapat jadi membuat dapur kotor serta tidak higienis. 

Dengan rajin dibikin bersih, dapur bersih minimalis juga dapat direalisasikan. Dapur yang sehat pasti berimbas pada terjaganya kesehatan Anda sekeluarga. Walau kadang melelahkan, jangan dibiarkan dapur Anda kotor tanpa ada dibikin bersih, ya! 
Foto Travelling

Bagaimana cara memaksimalkan kemampuan dan camera yang kamu punya untuk ambil photo dengan kondisi dinamis waktu traveling terlihat profesional berikut tipsnya : 

Setting Manual Setting Kamera Sesuai Kondisi

Lepas dari rekonsilasi objek, latar belakang, serta pencahayaan, potensi memotretmu ditest dengan manual seting (M) yang ada pada kameramu. Sederhananya, ada tiga poin penting waktu ambil gambar seperti ISO, shutter speed, serta diagframa atau beberapa beberapa orang mengatakan dengan bukaan. Sebab waktu traveling, keadaan cuaca juga demikian dinamis. Untuk ambil satu gambar dengan kondisi yang tidak terprediksi, pasti memerlukan settingan yang berlainan untuk hasil yang maksimal. 

Bawa Tripod atau Gear Lain Untuk Mendukung Hasil Potret 

Terdapatnya tripod membantumu waktu ingin menyimpan gambar lanskap yang demikian luas. Pengoperasiannya juga dapat melalui smartphone, karena itu tak perlu pusing untuk mengendalikan atau kewalahan ambil photo sendiri. Tripod portable juga dapat kamu perlukan untuk beberapa kelompok photo yang kamu kehendaki. 

Cari Spot Fotomu yang Paling Unik 

Pojok Pandang, atau disebutkan dengan angle bisa merubah kreativitasmu dalam ambil photo. Kamu dapat ambil gambar pada titik angle paling rendah atau paling tinggi hingga photo yang dibuat berlainan serta menarik. Meskipun dengan ambil angle begitu rendah serta tinggi sedikit akan menyulitkanmu sekejap kamu ambil gambar. 

Cocokkan Formasi Photo 

Sebetulnya ada ketentuan basic dalam formasi photo seperti Rule of Third, Golden Ratio, Breaking Symmetry, serta masih banyak. Memang hal itu bukan ketentuan tercatat, tetapi bila kamu aplikasikan secara baik pasti kamu akan mendapatkan hasil yang optimal. Butuh catatan , jumlahnya formasi photo yang kamu dalami, kamu juga selanjutnya akan memastikan sendiri formasi mana yang sesuai hasrat yang kamu gemari. Kamu dapat juga membaca beberapa formasi photo yang dapat kamu praktikan sendiri. 

Senang Photo Lanskap? Ganti Model Pemandangan Untuk Hasil Photo Lanskap Paling baik 

Memang tidak semua camera diperlengkapi dengan lensa lebar, bahkan juga banyak uang yang butuh dikeluarkan untuk meningkatkan feature lensa. Karena itu, kamu butuh coba serta belajar sendiri memakai feature satu ini di kameramu. Bila kamu masih bingung memakai feature ini, kamu dapat juga ambil gambar satu-satu yang selanjutnya membuahkan overlay yang dapat kamu ubah di photoshop atau lightroom. 

Pakai Feature Grid Untuk Memudahkanmu Ambil Gambar Dengan Maksimal 

Saat kamu telah pahami dengan beberapa ide formasi gambar, waktu proses pemungutan gambarnya juga kamu akan terbantu dengan grid yang sudah ada di kameramu. Diluar itu, feature grid pada camera akan menolong memaksimalkan gambar yang telah diambil. 

Pakai Camera Terbaikmu 

Sebaik apa pun kameranya, tetap camera paling baik versimu ialah camera yang telah terlatih ada pada genggamanmu. Sebab waktu traveling, kamu akan bermain dengan waktu serta kondisi. Camera terbaikmu ialah senjata penting untuk tangkap target, karena itu sedapat mungkin waktu traveling kamu pakai camera yang sudah kamu kuasai tetek-bengeknya. 
Celana Terlihat Tinggi

Kamu yang bertubuh pendek dapat mengakalinya dengan beberapa langkah untuk kelihatan tambah tinggi. Dari mulai trick photo, penentuan sepatu sampai celana, bisa memberi ilusi badan satu orang kelihatan tambah tinggi. 

Ingin mengoptimalkan tampilan supaya kelihatan tambah tinggi? Di bawah ini lima panduan menggunakan celana supaya kamu dapat kelihatan tambah tinggi: 

1. Pilih Celana dengan Garis-Garis Vertikal 

Langkah berikut cukup sudah popular untuk bikin badan kelihatan tambah tinggi. Garis-garis vertikal pada celana bisa memberi dampak ilusi yang membuat kaki penggunanya kelihatan lebih panjang. 

2. Celana High Waisted Ialah Kunci 

Bila ingin kelihatan tambah tinggi karena itu pilih celana-celana high waisted, yakni mode celana yang mempunyai potongan tinggi di atas pinggang. Dengan memakai celana seperti ini karena itu tubuh akan kelihatan lebih panjang serta tinggi. 

3. Coba Pakai Celana Kulot 7/8 

Memakai celana kulot 7/8 dapat menghindarkan penggunanya kelihatan pendek. Celana kulot 7/8 yang panjangnya tidak menutupi semua kaki bisa membuat penggunanya kelihatan tambah tinggi. Serta janganlah lupa, yakinkan kulot 7/8 yang dipakai ialah mode high waisted ya.. 

4. Pakai Jumpsuit 

Pilih jumpsuit mode celana yang polos serta terbagi dalam satu warna. Waktu pilih jumpsuit, lihat potongan di bagian pinggangnya. Cari yang mempunyai potongan tinggi di atas pinggang. 

5. Jauhi Menggabungkan Celana dengan Atasan Begitu Panjang 

Panduan yang lain yang dapat membuat tubuh kelihatan tambah tinggi yakni jangan sampai coba menggabungkan celana kulot yang dipunyai dengan pakaian atasan yang begitu panjang. Sebab hal tersebut malah akan membuat tubuh kelihatan lebih pendek. Jadi jalan keluar, pakaian yang panjang dapat dimasukkan ke celana. 
Cabe

Waktu ibu menyusui, banyak pantangan yang perlu dijauhi untuk membuahkan air susu ibu (ASI) yang berkualitas serta baik untuk sang buah hati. Tetapi kenyataannya tidak semuanya itu memengaruhi manfaat atau kandungan ASI yang dibuat serta memberi dampak pada kesehatan bayi. 

dr Wiyarni Pambudi dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI) memperjelas ASI yang dibuat tidak dipengaruhi pada makanan yang dikonsumsi si ibu. 

"Kita tidak dapat membuat ASI yang dibuat itu rasa coklat, rasa ikan, bahkan juga pedas. Sebab apa yang ibunya makan tidak punya pengaruh pada rasa atau kandungan dari ASI yang dibuat ibu," tuturnya waktu didapati di Kementerian Kesehatan RI, Jakarta, Jumat (02/8/2019). 

Di kesempatan yang berlainan, Konselor Laktasi dr Ameetha Drupadi, CIMI menjelaskan makanan yang dikonsumsi ibu waktu menyusui benar-benar tidak berefek pada keadaan kesehatan si bayi. Hal tersebut berlangsung sebab makanan yang dikonsumsi ibu akan diolah sepanjang 6 jam di organ pencernaannya sebelum tercipta jadi ASI. 

Oleh karenanya asumsi popular seringkali konsumsi cabai dapat membuat rasa ASI jadi pedas sebenarnya salah. Efek yang lebih mungkin berlangsung ialah proses menyusui dapat terusik sebab dampak konsumsi itu pada kesehatan ibu. 

"Contohnya, si ibu konsumsi makanan pedas atau asam, serta dampaknya si anak yang minum ASI itu sakit perut dan lain-lain. Itu tidak ada dampaknya benar-benar ke anak sebab sudah diolah dahulu sepanjang 6 jam serta akan keluar jadi ASI," paparnya. 

"Jika si ibu makan pedas, asam, atau sebagainya dengan kandungan yang berlebihan serta membuat sang ibu sakit seperti diare, automatis tidak dapat untuk menyusui. Kondisi itu yang akan membahayakan kesehatan si bayi sebab kekurangan konsumsi ASI," ujarnya. 

Jadi ahli dalam bagian Konselor ASI, dr Ameetha menyarankan beberapa ibu menyusui untuk menghindarkan mengonsumsi makanan atau minuman yang mungkin memberi dampak tidak baik buat tubuhnya, seperti junk food atau makanan dengan citarasa pedas atau asam yang terlalu berlebih. 
Sandi

Password itu seperti kunci, fungsinya untuk buka pintu. Tanpa ada kunci yang benar jangankan masuk, melihat dari sela pintu saja tidak dapat. Tetapi memiliki kunci saja kurang, kuncinya sebaiknya yang kuat serta tidak gampang ditiru. Demikian dengan sandi, sebaiknya dibikin lewat cara yang benar. Ingin tahu langkah membuat kata sandi yang aman? Ini triknya. 

Buat Kata Sandi Minimum 8 huruf dan angka

Panduan membuat kata sandi yang pertama, semestinya minimum 8 karakter. Berarti makin panjang makin aman, tapi kata sandi yang panjang jadi susah untuk diingat. 

Pilih nama suatu atau peristiwa pada hari spesial yang terbagi dalam 8 ciri-ciri atau lebih, serta cuma didapati oleh Anda sendiri hingga gampang untuk diingat namun kebalikannya susah ditebak orang. 

Jangan Pakai Nama, Tanggal Lahir, Bertempat serta Nama Kantor 

Memakai nama, tanggal lahir serta bertempat memang adalah langkah paling mudah untuk bikin kata sandi, juga mengingatnya. Tapi trick ini malah paling rawan akan serangan, ditambah lagi bila pembobol telah kantongi jati diri Anda. Jadi, jauhi pemakaian nama, tanggal lahir, bertempat serta nama kantor ya. 

Jauhi Kata Sandi Yang Adalah Satu Kalimat Komplet 

Yang disebut dengan satu kalimat komplet contohnya membuat kata sandi p455word. Bila dilihat kata sandi ini kelihatan aman, memakai ciri-ciri yang berlainan tapi adalah satu kalimat komplet hingga gampang sekali untuk ditebak. 

Pakai Ciri-ciri dari Kelompok yang Berlainan 

Ada banyak kelompok ciri-ciri yang bisa kita dapatkan di keyboard computer. Huruf kecil (a, b, c), huruf besar (A, B, C), selanjutnya angka (1, 2, 3) serta lambang ($, @, &). Penyatuan ciri-ciri antar kelompok ini benar-benar direferensikan dalam pengerjaan kata sandi. Tetapi jika urutannya asal pasti susah untuk mengingatnya. 

Untuk menanganinya, asosiasikan tiap ciri-ciri dengan peristiwa, hoby, kata pepatah atau service yang Anda turuti. Contoh: 

Rangkaian kaca sandi di atas cuma contoh, Anda bisa saja coba formasi lainnya yang kira-kira paling pas serta termudah diingat. 

Tetapi selanjutnya ada pertanyaan, bagaimana bila kita punyai banyak service hingga memerlukan banyak kata sandi, kan susah mengingat semua? 

Untuk masalah semacam itu, ada banyak pendapat yang dapat saya beri. Pertama, pakailah aplikasi password manajer atau service sama yang tersedia banyak di Internet. RoboForm serta Lastpass ialah dua service kata sandi yang paling direferensikan sekarang. 

Bagaimana bila menaruh kata sandi di file contohnya notepad di computer? 

Bisa saja, tapi usahakan melapisi file itu dengan feature keamanan penambahan contohnya dengan menempatkan kata sandi. Banyak kok aplikasi yang dapat lakukan hal semacam itu. Hingga cuma Anda seseorang yang dapat buka file itu. Usahakan juga untuk memberikan nama file dengan nama yang tidak berasosiasi dengan sandi. 

Itu ia beberapa panduan membuat kata sandi yang aman, mudah-mudahan dapat diaplikasikan hingga kita aman dari aksi beberapa orang tidak bertanggung jawab.